Browsing Category

Hälsa

Hälsa

Astma i tandvården – så här mår jag nu

Astma i tandvården är inget det talas eller skrivs om något särskilt, det blev jag varse när jag drabbades av allergisk astma 2019 och sökte efter information. Jag ska göra mitt bästa för att dela med mig om mina erfarenheter och tankar, men kom ihåg…. detta är EN persons upplevelse (min) och absolut ingen fakta. Så ta till er och läs utifrån det. Läs mitt första inlägg här: Arbetsrelaterad allergisk astma i tandvården – min erfarenhet Först vill jag också…

Continue Reading

Hälsa Tips

Hjälp för torra händer

Mina händer håller på riktigt på att bli två torra barkbitar av all handtvätt. Antar att vi nu är ett ganska så gott gäng med detta lilla problem. Så idag delar jag med mig av mina bästa tips för att råda bot mot torra händer. Håll till godo, kamrater. 🙂 Handkräm Jag använder A-Creme dagligen, till både händer, ansikte och kropp. En klassisk, helt naturlig handkräm utan konstiga tillsatser eller parfym. Dryg och prisvärd. Finns på apotek och hälsokostbutiker. Skin…

Continue Reading

Hälsa Min arbetsvardag Tips

Göra egen handsprit

Än så länge verkar vi ha gott om handsprit på klinikerna, men på de vanliga butikshyllorna är det värre. Och många vill ha. Visst, handsprit är bra grej men glöm för allt i världen inte vikten av varmt vatten och väldigt vanlig tvål! Recept på hemgjord handsprit Detta behövs: 35 cl T-röd 1 cl Glycerol 15 cl Vatten Gör så här: Blanda ihop allt i t ex en pet-flaska. Klart! (Receptet hittade jag på Brantas Gårds Facebook-sida.) EDIT: Fick höra…

Continue Reading

Hälsa Min arbetsvardag

Ny på jobbet, tandsköterska och receptionist

Hej på er! Äntligen fredag och här sitter jag och arbetar hemifrån med mitt eget efter en intensiv vecka på nytt jobb. Så här är jag, måndag till torsdag som receptionist. 😀 Det har varit en intensiv första vecka, herregud vilket mosigt tillstånd min hjärna var i igår kväll när jag kom hem. Så mycket nya intryck, nya saker att lära och inte minst nya människor. Ända sedan examen från tandsköterskeutbildningen 2011 har jag bara jobbat på kliniker med en tandläkare.…

Continue Reading

Hälsa

Arbetsrelaterad allergisk astma i tandvården – min erfarenhet

Här kommer min egen berättelse (kortfattat) kring uppkomst och fall med utveckling av allergisk astma på grund av härdplaster (metakrylat). Jag har själv haft svårt att hitta information, därför vill jag dela med mig och belysa något som jag inte tycker diskuteras tillräckligt idag. Har du frågor som inte besvaras här så svarar jag gärna i kommentarsfältet eller kontakta mig. Min hälsobakgrund: Frisk, aldrig haft allergi eller astmatiska besvär i någon form tidigare. Hur det började Jag fick nytt jobb…

Continue Reading

Hälsa

Tack för den här tiden

Nu är min anställning på kliniken avslutad och som det ser ut kommer jag inte jobba kliniskt mer. Det känns så märkligt att skriva det. Hej då, behandlingsrummet. 8 år fick jag. Under det senaste halvåret har jag genomgått en utredning för arbetsrelaterad allergisk astma. Det hela började med att det var konstigt tungt att andas när jag assisterade tandläkaren, och slutade med min läkares bedömning att jag med största sannolikhet utvecklat allergisk astma p g a metakrylat, alltså det…

Continue Reading

Hälsa

Ditt ansvar att vara frisk

Jo, jag tycker faktiskt det är var och ens ansvar att göra sitt yttersta för att vara frisk. Du har såklart ansvar för din egen kropp, likväl ditt psyke. Den dagen då du skyller din dåliga hälsa på någon annan, eller väljer arbetsplats för att du lätt ska kunna vara sjukskriven, ja då kommer du bli sjuk mycket oftare. Den dagen då du avsäger dig ditt eget ansvar över din hälsa, ja då är det kört! Tack och hej leverpastej,…

Continue Reading

Hälsa

Kroppen efter graviditeten

Jag trodde att kroppen efter graviditeten den här andra gången skulle vara ännu mer trasig, eftersom bäckenbottensmärtorna var värre under denna graviditet. Men till min glädje har jag ingen konstant värk, jag kan gå i trappan hemma utan att vara invalidiserad dagen efter, jag promenerar nästan 2 km till och från förskolan tre dagar/v och det går bra (3 mån efter förlossning)! Visst känns det i bäckenbotten och ryggen, men inte på det där sättet som indikerar att något är…

Continue Reading

Hälsa

Mässlingen, karantän och vaccination

Mässlingen tog oss inte som tur är, den försatte oss dock i karantän. Ibland är det nyttigt för människor att ställas öga mot öga med sådant vi trodde aldrig skulle drabba oss här. För vi har det på många sätt så himla bra, så att vi tar det för givet. Ibland behöver vi bokstavligen påminnas om varför det var så viktigt med vaccin mot vissa sjukdomar. Varför vi ska vara glada att vaccineringsprogram genomförts och att det är anmälningsplikt på…

Continue Reading

Hälsa

Föda Utan Rädsla och sjukskrivning

Föda Utan Rädsla (FUR) är det absolut mest värdefulla jag lagt pengar på inför detta kommande lilla liv som ska ut ur mig. Insåg det efter kursen jag och min man gick i söndags, som blev lite av en uppenbarelse. Sex timmar teori, frågor och praktiska övningar kryddat med extremt mycket skratt, närhet och aha-upplevelser. Man kan många gånger behöva någon som vidgar ens vyer och öppnar dörrar som ingen har visat för en förut. I början av dagen när…

Continue Reading

Hälsa

Ny bloggdesign, noll pepp

Letar under mattfransarna efter min energi och pepp just nu. Var tusan har jag lagt den? Så less på att inte mäkta med att vara glad åt att vara gravid, känns så kasst på typ tusen sätt att det är så. Har kämpat på på jobbet, men hjärnan börjar väl komma ikapp kroppen (äntligen?) och inse att det inte är hållbart att piska sig själv framåt när kroppen säger ifrån på skarpen. Ofta känns det som om jag legat på…

Continue Reading

Hälsa

Klara jobba under graviditet – bäckenbottensmärta

Att klara att jobba under en graviditet är inte alltid självklart. Nu har illamåendet som tur är gått över för mig, läs om det här. Istället dras jag med bäckenbottensmärtor (även kallat foglossning) som kom som ett brev på posten denna andra graviditet. Det var väntat, men likväl drar det ner humöret när man normalt är en väldigt aktiv person och nu inte ens bör gå en kilometer. Jag är i vecka 26 i graviditeten. Semester, och jag kan ta…

Continue Reading

Barntandvård Hälsa

Barnkalas utan raffinerat socker

I helgen firade vi två år med vårt älskade energiknippe till dotter. Visst har hon fått smaka sötsaker på andras barnkalas i vår, men för den sakens skull måste inte vi själva välja att ha det så. Hon är fortfarande så liten och vet inte vad godis är och har knappast behov av sockerfyllda bakverk. Nu pratar jag om vitt raffinerat socker, alltså inte socker som finns naturligt i frukt och bär. Vi har inte börjat med riktiga barnkalas än,…

Continue Reading

Hälsa

Gravid och olycklig

Jag har funderat länge och mycket över huruvida jag ska skriva detta inlägget eller ej. Hur privat jag borde vara. För det är inte alltid positivt att lämna ut sig när man blivit lite av en offentlig person. Samtidigt har jag insett hur värdefullt det är för mig att få ta del av andras liknande erfarenheter, och om jag kan ge någon annan det jag själv sökt är det faktiskt värt allt! Känslan av att inte vara ensam, att inte behöva…

Continue Reading