Om Johanna Ene

Årets Tandsköterska 2017!

Samarbeta med mig?

Tillsammans är vi starka

Tandsköterskeförbundet har ny hemsida!

Ni har väl sett?! 

INTE? Men sluta häng här och klicka dig omedelbums iväg till Svenska Tandsköterskeförbundets splitter nya, himla grymma hemsida!!! Jag bjuder endast på små retfulla sneak peaks här, klicka vidare via bilderna:

 

Svenska Tandsköterskeförbundet ny hemsida 2017

 

Nu finns det gott om viktig och bra läsning för oss direkt på hemsidan… Hitta info om våra lokalföreningar, läs om medlemmar i fokus, förbundets historia och mycket mer!

Och var en i gänget, bli medlem du också så blir vi ännu starkare!

Svenska Tandsköterskeförbundet ny hemsida 2017

 

Jag är så glad över denna fantastiska nya hemsida, mycket efterlängtad från min sida. Nu känns det som en levande sida för oss som är väl värd att besöka regelbundet. Gedigen information som är lätt att ta till sig. HEJA er i styrelsen för detta kliv i rätt riktning mot en strålande stark framtid för oss alla som är med i båten.

NU ROR VI SKUTAN SÅ DET STÄNKER SOM FAN OM DEN! 😀

Vad tycker ni om förbundets nya hemsida?

Min arbetsvardag

Mer om endodontifilar och beställningar

Hej på er och glad fredag!

Vad kul att det kom så många kommentarer och inlägg till diskussionen om sterilförpackade endodontifilar! Det är precis så vi lär oss mer och får nya tankar i huvudet istället för ens egna som lätt blir fyrkantiga till slut. Tyvärr har jag inte hunnit ringa återförsäljare/tillverkare för att få mer svar på mina frågor, men jag kikade på våra förpackningar och läste produktkataloger. Dumt nog kunde jag inte se om våra filar har datumstämplar eller är märkta med ”sterile” då vi alltid river av dem vid perforeringarna så att de ska passa i våra lådor (just därför jag avskyr dessa nya otympliga förpackningar). Såg på annat vi har som är sterilförpackat att där står datumet t ex på den lilla pappkartongen det kommer i. Det slog mig att när vi beställer filar så kommer de nedlagda i vanliga zippåsar utan någon märkning på påsen. Verkar som om de tar ur dem ur originalförpackningen, rätt märkligt väl? Vid beställning står det inget om att det inte är en hel förpackning man beställer, utan bara delar. Ska titta närmre på detta vid nästa beställning.

Flera kommenterade att vi använder ju andra produkter direkt på patient som kommer sterilförpackade, t ex kanyler. Det hade jag inte tänkt på, men av någon anledning känns just endofilarna inte bra att placera på brickan utan att jag själv har kört dem i autoklaven. Hela mitt väsen stretar emot här, om det är rätt eller fel kan jag inte säga men jag går på min magkänsla och kommer inte ändra den rutinen. In i ugnen och bakas bara, små filar rara! Varför inte liksom, så sover jag gott på natten.

Det var rätt förvirrande att läsa produktkatalogen, på vissa filar stod ”Filen är sterilförpackad och färdig att använda”. På en annan stod ”Presteriliserad blisterförpackning” (vad är det?) och på andra stod ingenting om saken. Samma sorts förpackningar och fabrikat. Jag måste få veta varför det är så olika och hur man ska hålla koll på det när ena sorten är steril och andra inte, men man kanske ska ha båda på endobrickan. Jag föredrar när saker och ting är konsekvent och har en tydlig och genomtänkt mening. Det gynnar en trygg vård, samma tydliga rutiner hela tiden. Men det är ta mig fasen svårt när produkter ständigt förändras, tas ur sortiment, byts ut och hej och hå! För att förbättras….

Vet inte vem det förbättrar för, inte så ofta för mig då det är tidskrävande att hela tiden ändra i sin beställningslista och kolla upp de produkter som byts ut. För mig är det inte bara att köpa in ersättaren, jag vill ha fakta i handen på att den är likvärdig den tidigare, att den är kompatibel med allt annat i kedjan av material vi använder som är noga genomtänkt. Nyligen bytte de ut vårt ytdesinfektionsmedel med enda kommentar att den var förbättrad. Den infon räcker inte riktigt när man dokumenterar allt som används på kliniken och själv faktiskt vill veta vad man har i handen. Jag tyckte det var lite udda att de var tvungna att be chefen maila mig innehållsförteckningen. Sådant ska vara lättillgängligt! Nu vid nästa beställning hade de ännu en gång förbättrat, genom att ta bort trelitersdunkarna och ersatt dem med endast enlitersflaskor. Var är miljötänket där? Mer plast, mer skrymmande i transport…

Småsaker? Tja, jag tänker fortsätta störa mig på småsaker för de har en tendens att mynna ut i större sammanhang. 

Tandsköterska

Puss och kram bästa kollegor!!!

Tandvård

Sterilförpackade endodontifilar redo att användas

Det är mitt ansvar att de instrument jag tar in på behandlingsrummet är korrekt rengjorda och hanterade på rätt sätt på vägen till själva behandlingen och patientens mun. Tandläkaren litar på mig helt och fullt här.

När jag började som tandsköterska så kom endodontifilarna i små behändiga askar som man plockade dem ur och satte på rotbrickan. Sedan sjuss in i ugnen med plåten! Eller ja, autoklaven om ni så vill. Sedan tyckte tillverkaren att det var dags att förbättra, och så kom de istället färdigt sterilförpackade en och en, redo att användas på patient. Käckt va?

Sterilförpackade endodontifilar

Nu är det så att jag inte alls har begripit det käcka i det, så om någon kan upplysa mig är jag tacksam! För det första är de svårare att få ur sin förpackning, och varje gång är jag rädd att göra åverkan på filen när jag bryter förpackningen. För det andra finns det inte i min värld att jag skulle duka fram något som inte JAG kan gå i god för är autoclaverat på rätt sätt.
Litar ni på sterilförpackade produkter från tillverkaren? Vad händer om det visar sig att de filarna inte var rena nog och ett tillbud uppstår, är företaget då så trygga i sin hantering av produkterna att de tar ansvar? Jag har ytterst svårt att tro detta, plus att ansvaret ändå faller på kliniken och personalen.

Så vad tusan spelar det för roll om filar sterilförpackas i fabrik eller inte? Det kostar förmodligen mer, en kostnad som givetvis konsumenten står för. Kan tycka att förbrukningsprodukter i dentalbranschen är snuskigt dyra som det är. Och vem betalar i allra sista ändan av härligheten? Patienten såklart. Lätt att glömma.

Att göra sådana här ”förbättringar” låter bra och skapar anledning för tillverkaren till att kunna höja priserna. Jag tvivlar på att patientens väl och ve ens existerar i den processen, även om man såklart vill få det att låta så. Money money money. Ordet ”förbättring” låter alltid bra, men förbättring för vem? Jag tror vi måste ifrågasätta det ordet mer.

Men har ni andra tankar och uppfattningar om detta så… hit me hard!

Studera till tandsköterska

Föreläste på Borås tandsköterskeutbildning!

Hemkommen från att ha föreläst på tandsköterskeutbildningen i Borås idag, tillbaka där jag själv började. SÅ KUL!!! Blev jättefint mottagen av utbildningsansvarig Julia Szalaj med frukoststund på kontoret. Himla gulligt! Full sal var det, vilket var peppande såklart. Jag fattar själv inte var tiden tog vägen, men plötsligt hade mina två timmar nästan gått och jag glömde ju helt att ge er rast, eller åtminstone en bensträckare! Blev lite uppslukad, otroligt positivt för min del men ledsen om ni fick träsmak i ändan haha.

Det var fantastiskt kul att få prata med er studenter i Borås, önskar jag hade haft lite extra tid där på slutet till de mindre samtalen efter föreläsningen. Men hann språka med några åtminstone, goa ni är! 😀

Lägger upp bild på Instagram, tagga gärna er själva så jag vet vilka ni är, vore roligt. Instagram: @tandskoterskan
Och skriv hej hej hemskt mycket hej här i kommentarsfältet vet jag! 😀

Johanna Ene föreläsning Borås tandsköterskeutbildning

Somliga blev stämplade i pannan med DENTAL ASSISTANT från min PowerPoint-presentation. Passande, strålande!

Jag hoppas ni fick med er lite bra saker till huvudet och hjärtat. Det var väldigt inspirerande att få föreläsa för er, värdefullt att få sprida det man själv brinner för och tror på! Men just nu är jag helt tömd här hemma, på ett fint sätt ändå. ^_^

P.S. Ni som undrade var ni kan se när det är möten för tandsköterskeföreningen i Göteborg, här: På gång!
Hugg tag i mig när det ploppar upp något och ni vill med.

Min arbetsvardag

Tandsköterskan kommer tillbaka efter semestern

Tillbaka i tandsköterskans arbetsvardag vilket är en psykisk njutning men kroppsligt lite grinigt nu i vecka 27 av graviditeten. Vet ni vad, utan min gravid-app i mobilen skulle jag inte ha en aning om vilken vecka jag är i! Hahaha nu sitter säkert många och suckar över hur tragiskt det är att man behöver appar till allt nu mer. Men det som egentligen är tråkigt är väl att jag helst inte tänker på att jag är gravid, inte gärna pratar om det eller vill kännas vid det. Jag visualiserar mig själv på BB med bebis ute för att känna glädje och jag vill absolut inte tänka på veckor hit och dit. Kollar bara appen när t ex sjukgymnasten frågar, eller när man ska blogga och verka ha lite koll på läget.

Vad gör jag på jobbet första dagarna efter semestern? Igår var skön mjukstart med bara några få patienter. Man vet aldrig hur första dagen blir, många återbud eller katastrofmycket med många akuta. Vi fick det första. Min kollega tog patienterna med tandläkaren och jag pysslade med kringsysslor och administration, vilket passade mig. Satt och ringde patienter som hört av sig, kallade nya patienter, bokade om och svarade på mail. Gillar de där sysslorna väldigt mycket, tycker det är trevligt att prata i telefon med patienter. Får en chans att lära känna dem lite mer och de mig. Sedan uppdaterade jag vår hemsida, vilket är mitt ansvarsområde. Älskar ju det här med text och bild så det faller sig naturligt att jag sköter det. Så här ser vår kliniks senaste nyhetspost ut:

Tandersson.se

Så spännande att få lära känna vår nya tandläkare Fatemeh i höst! Men jag kommer jobba kvar med min tandläkare och min kollega Bea med Fatemeh. Bea har nog arbetat med hundra olika tandläkare genom sina många år i yrket, samt som pool-tandsköterska, och har sådan sjuk erfarenhet. Dessutom kan hon vår klinik så hon är en lyxtandsköterska att få när man är ny på arbetsplatsen! Den fina bilden fick vi låna av Fatemeh, annars brukar jag fota själv. Nästan alla bilder i vårt nyhetsflöde är det jag som tagit. Stjäla andras är icke ok, trots att folk gör det till höger och vänster idag utan att fatta. Googla upphovsrätt och källhänvisning tack. Därför har jag ägnat mig åt lite fotografering på jobbet dessa dagar, både allvarligt och… allvarligt:

Tandsköterska Johanna Ene

Vi ägnar oss också åt att packa om och köra om alla sterilförpackade instrument med mera nu efter semestern. Superviktigt att regelbundet gå igenom dem så att de inte blir liggande för länge eller påsarna går sönder. Allt packat datumstämplas så det är lätt att se. Också trevlig syssla! Något jag GLÖMT göra är att ändra telefonsvararens meddelande efter semestern, hoppla. Ska maila kliniken och påminna mig själv nu, haha… och där plingade det till i mobilen, nu är jag påmind! 😀

Visste ni att man kan skicka förfrågningar och hemlisar till mig? Jag fick en jättekul förfrågan om ett samarbete igår, helt otippat och sådär från ingenstans. De är de bästa! Men det är hemlis tills vidare. För jag har hemlisar med vissa, det ska man ha. Fina hemlisar som gör livet mer spännande, men som det är superkul att avslöja sen. Och allvarliga hemlisar. Ett tips om ni vill nå mig med tankar och ting är att maila mig här eller via Tandsköterskans Facebook. Skriver ni till min privata Facebook är det lite av en chansning då jag lätt glömmer av vad jag fått i inkorgen, och det dränks snabbt av annat.

Idag fyller min kusin år och då skickar tandsköterskan Johanna den här fina hälsningen:


Apropå att sprida glädje och så…!

Starta lugnt nu efter semestern, fina kollegor! Vässa sonden och var inte rädda för att använda den… 😉

Tillsammans är vi starka

Anmälan till Yrkeskonferens och nominera till Årets Tandsköterska

Hej hela Sveriges elitstyrka av fantastiska TANDSKÖTERSKOR!!!

Vet ni vad?! Det är dags att planera inför, och anmäla oss till VÅR alldeles egna yrkeskonferens i Stockholm 2018! Dessutom är det hög tid att nominera nästa års Årets Tandsköterska som koras på konferensen.
Detta är dagarna tu då vi hyllar och peppar varandra, vi vassa tandsköterskor som sliter och ler oavsett vad. Dags att ta hand om varandra, mötas och skapa nya kontakter, lyssna på intressanta föreläsningar, mingla, peppas, stärkas!!!

För idag damp den bästa inbjudan ner i jobbets mailkorg. Har ni missat den så finns den för alla här, klicka på bilden:

Yrkeskonferens 2018

Ja, man behöver vara iväg från kliniken två dagar. Ja, det kostar en slant såklart. Det är olika hur man löser sådant här men det bör räknas som kursverksamhet och fortbildning och mig veterligen finns det oftast öronmärkta pengar som SKA användas till sådant. Vissa kliniker ordnar det så att man planerar in utbildning för hela teamet dessa dagar, eller så turas man om att få åka från år till år.

Att skicka sin tandsköterska till Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens är en INVESTERING. Många med mig har berättat hur de kommer tillbaka till arbetet fulla av inspiration och pepp. Det är också verkligen något att se fram emot. För mig var vetskapen att om det gick bra för kliniken så kunde jag utan problem åka på konferensen, det var en fet och saftig morot till att arbeta grymt bra. Jag åkte upp helt ensam, men var aldrig ensam där. För mig hör det inte till vanligheten att jag känner mig som en i gruppen, men det gjorde jag absolut och den känslan tog jag med mig hem och värmde mig med länge. Fortfarande.

Så är det ju dags att nominera en ny Årets tandsköterska 2018, yay hooorrrayyy!! Detta året är såklart oslagbart i min värld för det är ju JAG som är årets tandsköterska 2017. Rider fortfarande på den glädjeskummande vågen, TACK alla! 😀 Facklan måste alltid fortsätta vandra, vi är många fantastiska människor i yrket som borde få hålla i den. Nominera din kollega, tandsköterskan som tar hand om dina tänder, en tandsköterska som gör skillnad, någon du känner ska lyftas fram i rampljuset. Formulera er väl, tänk och känn. Klicka dig vidare till nomineringen här:

Nominera till Årets tandsköterska 2018

Glöm inte att sprida detta så att alla har en chans att skriva ett namn + hjärta på en lapp!

Årets tandsköterska 2017

Årets tandsköterska 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017

Svenska Tandsköterskeförbundets Yrkeskonferens 2017 – <3

Vilka är era minnen?

Hälsa

Klara jobba under graviditet – bäckenbottensmärta

Att klara att jobba under en graviditet är inte alltid självklart. Nu har illamåendet som tur är gått över för mig, läs om det här. Istället dras jag med bäckenbottensmärtor (även kallat foglossning) som kom som ett brev på posten denna andra graviditet. Det var väntat, men likväl drar det ner humöret när man normalt är en väldigt aktiv person och nu inte ens bör gå en kilometer.

Jag är i vecka 26 i graviditeten. Semester, och jag kan ta det lugnt. Vilket inte alls passar mig egentligen! Några små utsvävningar har jag gjort, till Alingsås med promenader på stan och i Nolhaga park. Inte mycket eller krävande men på eftermiddagen känns det som om hela underlivet ska dråsa i backen och hela bäcken-paketet värker så att jag knappt kan gå. Dessutom är det dagligen någon som kör in en kniv i rumpan på mig. En vanlig dag hemma med normal aktivitet (hushållssysslor, ta hand om dotter, laga mat) är nog för att jag ska ha rejält ont och ta mig fram med hasande steg.

Nog gnällt. Det går an nu, men hur blir det när jobbet tar vid och hösten ska bekämpas? Där ligger min oro så nu har jag besökt en fysioterapeut speciellt inriktad på kvinnohälsa. Det vill jag verkligen råda alla till med liknande besvär, skippa den allmänna fysioterapeuten som barnmorskan ofta hänvisar till och gå istället direkt till en specialist inom området. Guld värt!

Bäckenledsbesvär och bäckenbälte

(Klicka på bilden för större format.)

Det är inte mycket att göra åt anledningen till värken, det är som det är för att kroppen är gravid och ser till att enzymer mjukar upp fogarna. Alla får inte ont av det. Men man kan försöka hålla igång blodcirkulationen i området, se till att man inte blir stel med stretch-övningar och försöka träna övriga kroppen på det sätt som går. Motionscykling och vattengympa blev jag rekommenderad, har anmält mig till det sistnämnda. (Helt stört dyrt.) Och inte göra något som gör ont! Så här sitter jag och blir galen. På det viset längtar jag verkligen till jobbet! Att få göra lite nytta, vara aktiv osv.

Något annat som eventuellt kan lindra smärtan är akupunktur, så det har jag börjat få. Nu i början är det intensivbehandling två gånger i veckan i tre veckor. Nästa vecka ska vi utvärdera och se om det är värt att fortsätta. Jag tror det, men kan ändå inte påstå att jag känner en förbättring. Men det skadar ju inte att köra på, jag vill göra allt för att kunna jobba faktiskt. Älskar mitt förbannade jobb!

 

Bäckenbältet är bra när jag står och går längre stunder, men på jobbet blir det bara i vägen då jag står/sitter/står/sitter och sällan behåller samma ställning en längre stund. Sitta med det är inte skönt då det trycker in i buken. Bältet hjälper att stabilisera, men jag har lika ont efter att jag gått en sträcka med som utan det. Under min förra graviditet blev jag rekommenderad ett bälte som jag nu förstått är mest som stöd för magen. Jag fick heller aldrig några instruktioner i hur ett bäckenbälte skulle sitta. Här har jag försökt ge er en uppfattning om hur det ska sitta, kläm ihop höftpaketet och omparompa så att det känns behagligt och stabilt va!

BäckenbälteBäckenbälte

Det är dyrt att vara gravid, och ha ont. Så här långt kostar det…

Bäckenbälte: 0 kr (Fick låna av min fina tsk-elev, kostar 300 kr och uppåt att köpa.)
Fysioterapeut och akupunktur: 80 kr /gång
Profylaxkurs Föda utan Rädsla 6h i grupp: 1995 kr
Vattengympa för gravida 7 ggr: 2290 kr

Totalt: 5805 kr. Då har jag räknat med att jag får akupunktur 1ggn/v fram till beräknad förlossning.
Är ni intresserade av var jag går så klicka på länkarna ovan. Det är i Lerum och Göteborg.

Att jag hittat rätt väg till hjälp denna graviditet är mycket tack vare bloggen BakingBabies och fysioterapeuten Mia Fernando som har den. Har lärt mig väldigt mycket genom henne, både genom bloggen och hennes föreläsning. Säger bara WOW till hennes kunskap och engagemang i ämnet kvinnohälsa och graviditets/förlossningsrelaterade skador.

De övningar jag fått från fysioterapeuten är mest för att stretcha och lite styrka. Jag gör dem minst en gång per dag, men ofta flera gånger. Märkt att det är lättare att sova när jag gör dem strax före läggdags, lugnar och minskar myrkryp i benen. Sova är också en bra grej om man ska orka jobba har jag hört, haha. Så här ser de ut:

Hemövningar graviditet

(Klicka på bilden för större format.)

Det känns bra att ha kunskap och verktyg för att kunna ta hand om sin kropp. Jag gillar min kropp, den är himla fin att ha! Kom igen kroppen, håll ihop, vi har ju gjort det här förut. Grrrrrr! Men får erkänna att det inte kändes så himla fint förra omgången när jag mot slutet kom hem och lipade i en liten hög på golvet efter arbetsdagen. Fick skäll av min man för att jag var så enveten om att jobba, skällde tillbaka och gick till jobbet. Värsta envisa geten är jag. Visst funderar jag över hur snällt det är mot mig själv, men samtidigt är jag livrädd för att gå hemma och bli så där jätteledsen och nedstämd. Bra eller anus?

Hoppas åtminstone att någon har fått lite tips och tricks. Ni får gärna fråga mig ytterligare om graviditet och jobb. Svårt att veta vad ni vill veta. 🙂

Studera till tandsköterska

LIA – Lärande I Arbete

Nu är det många som ligger i startgroparna för tandsköterskeutbildningen. SÅ spännande! Minns hur otroligt glad och peppad jag själv var när jag skulle börja 2010. Men så många funderingar kommer med det, en av dem tänkte jag ta upp idag; LIA – Lärande I Arbete. Eller vardagligt uttryckt; praktik.

Var ska man ha sin LIA? Hur ska man tänka och planera? Vad är viktigt inför framtiden?

Jag hade praktik både privat och på Folktandvården. Det var även vad vår lärare förordade, och påpekade vikten av att se båda världar oavsett var man tänkt att man vill jobba sedan. Jag håller med! Dessutom, hur ska man ha en aning om var man vill jobba innan man provat på flera ställen och sett vad tusan det handlar om? Brukligt är väl fortfarande att man har tre olika praktikperioder, ofta en kort första terminen (känna på yrket och se om det är rätt val), en längre andra och den längsta sista terminen. Börja sök LIA-plats så snart du fått reda på vilka veckor ni ska ha. Beroende på var man bor kan det vara nedrans svårt att få plats. Jag vet att utbildningarna som är i Folktandvårdens regi ofta har platser reserverade på sina kliniker, fint men besvärligt om man har en annan utbildningsanordnare och vill vara på FTV. Ring runt! Mailsvar kan man vänta för länge på.

Variera dina praktikplatser, försök få se så mycket som möjligt. Under utbildningen bör man få en så bred och varierad inblick i yrket som möjligt. Det ger dig en bättre uppfattning om vart du vill sedan, och vilka olika sidor och aspekter som finns i tandsköterskeyrket. Det kan te sig så otroligt olika från klinik till klinik, hur man arbetar och vilka behandlingar man gör. Var också öppen för att det faktiskt finns flera rätt när man arbetar med människor och vård, bara för att vi gör på olika sätt är inte det ena fel. Också där en anledning till att det är viktigt att se flera arbetsplatser.

Knyta kontakter! Ju fler praktikplatser desto fler kontakter har du möjlighet att knyta. Oavsett vad du jobbar med i livet så är kontakter åt alla håll och kanter jätteviktigt och värdefullt. Du vet aldrig var din väg kommer leda och vilka du senare möter där.  Vi behöver varandra. Så skrämmande och härligt!

Hamnar du på en klinik som du trivs bra på, sök dig gärna tillbaka om du tror att det kan leda till mer, t ex anställning efter examen. Men bränn inte alla kort på en klinik om du inte är säker på att det gynnar din framtid på bästa sätt. Se ovan igen! Jag hade två olika praktikplatser under utbildningen; den privatklinik jag jobbar på nu (LIA 1+3) och en Folktandvårdsklinik (LIA 2). Jätteglad att jag fick vara på båda! Jag valde att komma tillbaka till den privata för sista LIA:n för att det gav mig så mycket, fick otroligt bra handledning, fick göra mycket själv och kände mig väldigt uppskattad och välkommen. Då växer man och suger åt sig kunskaperna som en svamp. Schlurrrp! Att jag skulle bli erbjuden anställning visste jag inte för än under sista praktiken.

Är du redan tandsköterska och funderar på att ta emot en elev? JA hurra! Läs då mitt inlägg om att Designa en kollega!
Läs också Tandsköterskeelev på besök.

Bra arbetsplatsÄlskar att kunna sitta så här och jobba. Något höstigt idag men det är perfekt skrivarväder då man faktiskt ser något på skärmen! 😀

P.S. Det verkar som om min mail knasar, om du mailat mig och inte fått svar på två dagar så har jag garanterat inte fått ditt mail! Kontakta mig gärna igen, ev messa mig via Tandsköterskans Facebook. Tack!

Studera till tandsköterska

Vi pendlare

Jag är van pendlare sedan gymnasietiden och det har sällan känts som ett bekymmer att behöva åka kollektivt hit och dit. En stund då det inte går att göra så mycket annat än att umgås med sig själv, vilket jag ofta uppskattar.  Här kommer mina tips på sysselsättning när man pendlar till jobb och skola.

När jag pendlade till Borås och tandsköterskeutbildningen var uppdelningen av bussaktiviteter nog ganska jämn mellan att sova, lyssna på musik, plugga och umgås med klasskamraterna. På morgonen var det nästan alltid sova, då jag nattsuddade mycket och gärna. 100-bussen till Borås var så himla go att sova på! Minns särskilt en extra skön resa som min klasskamrat väckte mig från när vi kom fram, varpå jag upptäckte att jag dreglat ner hela halsduken i sömnen. Rätt glad att jag hade sätet för mig själv, haha!

PendlareI min väska just nu! Solglasögon och öronproppar är verkligen skönt när man vill stänga ute omvärlden en stund under resan. Hörlurar utan sladd är lika med guld, vet inte hur många gånger jag fastnat med sladden i sätets armstöd när jag haft bråttom av. Thermos med kaffe och kakaoöverdragna mandlar är bra snabbfix. Sedan lite lektyr, båda av det undervisande slaget skulle jag vilja säga.

Plugga på bussen är guld värt. Många mår illa när de läser på fordon, jag är väldigt van vid det. Har också erfarit att det går att träna bort illamåendet om det börjar krypa inpå en. Ett annat knep är att läsa in viktiga avsnitt ur kurslitteraturen på mobilen för att sedan lyssna på det när man reser. Jag tyckte det var väldigt bra att läsa igenom anteckningar från dagens föreläsningar på hemresan, när det fortfarande var färskt i minnet. Då blev det lättare att renskriva dem och få struktur på dem. Annars var risken att jag inte fattade mina egna anteckningar när jag kollade på dem några dagar senare.

Mat & dryck! Kaffe eller te är oumbärligt för mig i pendlartillvaron, min thermos är min snuttefilt. Vissa perioder har jag köpt kaffe på vägen, men när man inser hur dyrt det blir skaffar man genast en söt thermos. Efter skolan var blodsockret svindlande lågt och allt för ofta köpte jag choklad för hemresan. Såklart mycket sundare och mer ekonomiskt att ta med sig något hemifrån, t ex lite nötter, smörgås eller vad man nu tycker om som står sig i väskan under dagen.

Nu mer är det podcasts och skönlitteratur som gäller när jag reser till jobbet. Det blir mest genom hörlurar då graviditet och föräldraliv gjort att jag mår extremt illa eller somnar när jag öppnar en bok på bussen. Jag använder Podcaster för Iphone och Storytel för att lyssna på talböcker. Finns flera bra alternativ vad gäller sådana tjänster.

Reser du med andra från din tandsköterskeutbildning? Perfekt tillfälle att lära känna varandra och knyta värdefulla kontakter. Även om du kanske gärna sätter på dig hörlurarna på hemvägen, försök att prioritera klasskamraterna. Det är så mycket värt om ni får en bra sammanhållning och har hjälp av varandra. Både nu och sedan. Kontakter är det viktigaste som finns i många avseenden. Undervärdera aldrig ett samtal med den bredvid dig, du vet aldrig var ni hamnar i slutänden.

Pendlare

Vad gör du på resan till skolan eller jobbet?

Studera till tandsköterska

Den bortglömda kurslitteraturen

Jag administrerar Facebook-gruppen ”Tandsköterska Kurslitteratur köp/sälj” och har ägnat alldeles för mycket semestertid åt att försöka rensa i den nu. För det är kaos med alla poster och det gynnar inte oss som använder den.

Tandsköterska Kurslitteratur köp/sälj

Måste få det sagt… häpnar över hur rent ut sagt usla många är på att ens svara när folk ställer frågor och intresserar sig för era upplagda annonser. Annonser som är månader gamla, där folk kommenterat precis efter publicering och sedan aldrig får svar och annonsen verkar bortglömd. Alltså skäms! Det är respektlöst och nonchalant mot era framtida kollegor! Det är en jättefin grej att kunna få lite pengar tillbaka efter studierna, samt att slippa köpa nya dyra böcker. Värna då om det. Lägg inte upp annonser om ni inte är intresserade av affär. Det tar en minut av ert liv att gå in och radera era gamla annonser när böcker blivit sålda, istället för många timmar för mig. Nä, jag har ju inget bättre för mig nu eller hur.

Vet du inte hur du raderar din annons, fråga mig! Här är en förklarande bild:

Ta bort annons på Facebook

Något annat som slagit mig under denna utrensning av blaj är hur många som skriver att böckerna är så gott som, eller helt oanvända. Böcker jag själv lusläst och pluggat in. Böcker som åtminstone jag, nu i efterhand, tycker är grundstenar till yrket. Som t ex böckerna om Hygien och Smittskydd och Karies. Det vi arbetar med prick varje dag. Då blir jag nyfiken på hur ni pluggar, är det mest baserat på föreläsningsanteckningar kanske? Det var våra med, men som ett tillägg till litteraturen. Jag är genuint intresserad över varför ni inte behöver använda era böcker, berätta gärna hur det funkar idag!

Mina favvoböcker från utbildningen: Hygien och Smittskydd, Karies, Starka Känslor, Röntgen, Odontologisk Ordbok, Motiverande Samtal

Den jag aldrig säljer: Odontologisk Ordbok

SÄLJTIPS:

Många lägger upp bristfälliga annonser. Som köpare vill man veta vad man köper, då det ofta söks specifika utgåvor etc. Finns det bara en bild och titel så går många vidare till nästa annons som är tydlig och känns mer seriös. Tänk själv, vem köper du helst av?
Det som bör stå med: titel, författare, utgivningsår, pris + info om frakt. Ju mer info du anger desto färre frågor behöver du engagera dig i att besvara. Bild på boken gör det också mycket mer attraktivt, man vill inte köpa grisen i säcken.

Lägga upp annons

Så här gör du en annons i en Facebook-grupp.

Behöver man verkligen exakt den utgåva som litteraturlistan säger? Men nääääää, alltså rätt sällan skulle jag tro. Ser så många som inte blir av med sin litteratur då de är ett år äldre än vad som söks t ex. Synd på dyra böcker hörrni. Kolla med kursansvarig om det är supernoga med rätt årtal. Böckerna revideras regelbundet, men ofta är det små petitesser till ändringar och alltså oftast inget som gör att ni lär er fel eller missar saker. Ibland kan det handla om att hänvisningar till sidnummer i boken blir lite tokiga, men det är väl överkomligt om man får en bok för 150 pix istället för 300?

Läs himla gärna mitt tidigare inlägg med tips om att Köpa och sälj kurslitteratur!

För er som använder Facebook-gruppen vill jag påminna:

Nu kan man SÖKA i gruppen även från mobil-appen, hurra hurra så nedrans bra!

Snälla, radera era inaktuella annonser/sökes!
Jag förbehåller mig rätten att radera allt som inte hör gruppen till (se gruppinfo), annonser äldre än 6 mån, poster där annonsören inte svarar på frågor på en vecka, annonser jag bedömer som inaktuella. 

Det börjar bli rörigt och jag hinner inte med att rensa allt, det borde inte ens vara mitt jobb utan var och ens. Ha respekt för varandra; besvara frågor, ge besked eller ta bort er annons. TACK!