Browsing Category

Hälsa

Allmänt Hälsa

Sommarlyssning om ”renlighetsdilemmat”

Jag älskar Sveriges Radios programserie Kropp & Själ, här är ett gammalt avsnitt om hygien som jag tyckte var väldigt bra och intressant. Det behandlar renlighet både rent allmänt och specifikt. Lort och snusk, hur farligt är det egentligen? Är vi för rena idag, eller rena på fel ställen? Och vad betyder egentligen ordet ”ren”, för vissa har det inte alls med hur noga man tvättar sig att göra. Perfekt att lyssna på från hängmattan för oss i vårdyrken, och…

Continue Reading

Hälsa

Bloggtips: Baking Babies

Det må vara utanför tandraden, men eftersom jag vet att många kvinnor läser min blogg och då jag tycker att också män borde skaffa sig lite insikt i vad vi går igenom för att sätta små avkommor till jordelivet, så vill jag tipsa om bloggen Bakingbabies.se som precis gett mig det jag skulle önskat mig för längesedan. Sent omsider hittade jag en blogg med en fysioterapeut som gett sig fan på att lära sig om bäckenbotten och allt annat kvinnorelaterat…

Continue Reading

Hälsa Min arbetsvardag

Jobb minus sömn tills det smäller

Bra tidningar växer faktiskt på träd, här hittade jag det sprillans nya numret av Tandsköterskeförbundets tidning! Bättre än äpplen? Gömd bland sidorna finns som vanligt min blogg. 😀 Jobb minus sömn tills det smäller Bebis hemma och jag tillbaka på jobbet, redo och taggad till tusen! Efter flytten har resvägen blivit väl lång, men när man vet att man är på rätt plats med rätt människor är vägen ingenting. Det är trots allt på bussen jag har den enda tiden…

Continue Reading

Debatt Hälsa

Ha råd eller nekas vård

Det räckte inte till denna gången, all positiv energi i världen kunde inte hejda bihåleinflammationen från att tåga in och stänga dörren till mina sinushålor. Maj har aldrig strålat mer och här ligger jag däckad när jag mest av allt vill vara ute och smutsa ner mig i jorden. Frustrationen är total. Till och med när jag är sjuk och inte kan annat än vila blir jag så galet rastlös. Det är som att ha en vild kanin i huvudet.…

Continue Reading

Hälsa Min arbetsvardag

Frånvaro av sjukfrånvaro när jag gillar jobbet

Det finns ju löjligt många tandvårdskliniker i och omkring Göteborg, jag skämtar inte när jag säger att jag spenderat timmar med att googla och maila ut picknickinbjudan. Tyvärr är det en hel del privata kliniker som jag inte hittat en e-postadress till, och jag har inte möjlighet att sitta och skicka ut brev per post. Min privata tid och ekonomi är rätt begränsad nu. Sedan är det alla privata som jag inte ens hittat… Jag slängde upp inbjudan på Praktikertjänsts…

Continue Reading

Hälsa Läsarfrågor

Arbetsskador som tandsköterska och förebyggande träning

Jag fick en fråga om förekomst av arbetsskador som tandsköterska. Nu är jag allt annat än expert på det området, men ska försöka belysa det och ge lite tips utifrån mig själv. Jag har berört ämnet förut och längst ner finns länkar till de inläggen. Visst har jag känt av yrket i både nacke, arm och handled. Även knän och fötter har gnällt. Jag förstod ganska tidigt att jag var tvungen att ta hand om min kropp för att hålla…

Continue Reading

Hälsa

Ja, jag har ett beroende.

Jag som hade tänkt göra så mycket bra under påsken, t ex hinna svara på mail och skriva så där jättemycket. Istället blev det pannkaka av alltihop och ingenting gjort. Mest känt mig deppig och apatisk. Därför var jag jätteglad att få komma till jobbet idag, herregud vad jag sprudlade! Träffa människor, känna sig viktig och behövd, göra nytta och få massor av inspiration. Nu är jag tusen gånger gladare och femtioelva gånger tröttare, så gött! Att både få jobba…

Continue Reading

Debatt Hälsa

Preventivmedel och vad de gör med oss

Nej, det här har inte med tandvård att göra men jag måste skriva om det. Jag fick ett brutalt uppvaknande när jag nyligen bytte preventivmedel och kände att vi pratar alldeles för lite om detta, även vi kvinnor är sjukt kassa på att diskutera hur vi skyddar oss och vad det gör med oss. Det är dags att börja fundera över vad vi stoppar i kroppen och knoppen, ofta utan att tänka två gånger. Min historia: Började äta P-piller när…

Continue Reading

Barntandvård Hälsa

Sockerfilmen

Se hela filmen: Sockerfilmen på SVT Play Idag har jag tittat på den här filmen om socker och vad det gör med oss, varför vi blir så ”hooked” och varför de stora livsmedelstillverkarna envisas med att bomba maten med socker. Jag har sett andra filmer i ämnet men den här var faktiskt mycket bättre. Programledaren är både levande försökskanin i sitt eget experiment och väntar sitt första barn, vilket har en del i det hela. Många gånger är det segt…

Continue Reading

Hälsa

Läka sin kropp efter graviditet

Det var hemskt längesedan jag tränade regelbundet nu. Tiden när jag gick på gympapass, sprang och skuttade framför Youtube hemma känns så sjukt avlägsen, ändå var det bara drygt ett år sedan. Graviditeten tog rätt hårt på min kropp och först nu fyra månader efter förlossning känns min lekamen redo för fight igen. Jag har startat med längre promenader och enkelt yogapass, så gott som dagligen. Det är inte som att börja från ruta ett igen, det är som att…

Continue Reading

Hälsa

På min rosa pilatesboll

Jag vet vad som är ergonomiskt riktigt. Jag vet så väl att jag inte borde sitta som en krokig gam över patienten och att axlarna egentligen inte sitter fast i mina öronsnibbar. Det är så fånigt enkelt att lära sig hur man skonar sin lekamen i arbetet, men så knivigt att sedan få till det. Eller är jag lat som ofta tar snabbaste vägen oavsett vad kroppen säger? Lat, glömsk och lite stressad. Min lärare berättade hur han gick och…

Continue Reading

Hälsa

I’m fine

Hur många känner igen sig? Dags att lägga av med standardsvaren när någon frågar hur det är. Det hade vi alla mått bättre av. Just nu känns det så här när man blivit mamma och fortsätter försöka vara Super Woman.…

Continue Reading

Hälsa Tillsammans är vi starka

Ni ska lyssna på era kroppar, men jag gör det inte!

Slutet av åttonde månaden med ett vildhallon i magen. Jag kan inte påstå att jag är särskilt stor, men herregud jag känner mig som en enorm blobb med extremt trögflytande innanmäte! För varje vecka nu har jobbet blivit mer och mer påfrestande och tärande på kroppen. Det är roligt och jag är envis men idag kände jag på allvar att jag snubblade över en gräns. Man ska lyssna på sin kropp, säger jag alltid, men själv har jag varit ganska…

Continue Reading

Debatt Hälsa

Skvaller på jobbet bara skvaller?

Jag har redan skrivit en del om skitsnack på jobbet, och jag kan lova att den hinken inte är tom (tyvärr) och att jag kommer fortsätta hälla den över er. För tänk att något så enkelt kan verka så svårt att förstå… Idag var det en kort och bra artikel i Metro om just detta. Läs och diskutera på kafferasten! Metro 15-04-28 Så många sve4nskar skvallrar på jobbet…

Continue Reading